抚养权的变更，离婚后子女抚养权的变更，一是双方协商解决变更，另外一种是双方无法协议时，通过向法院起诉的方式解决。
一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持。
(1)与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的;
(2)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的;
(3)十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的;
(4)有其他正当理由需要变更的。法律依据：《意见》第十六条规定：一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持，
第一，与子女共同生活的一方因患严重疾病或因无力继续子女的；
第二，与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；
第三，十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；
第四，有其他正当理由需要变更的。
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